增城市正果镇水围小学让呼拉圈阳光眷顾每一位学生

小雨心情

为响应广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”，近年来，增城市正果镇水围小学结合实际，开设了“阳光呼啦圈”为主题的特色活动。其口号为:阳光呼啦圈，快乐转转转。经调查探究，呼啦圈是一项简单方便的健身运动，随时随地都能玩，学生非常喜欢。活动时把学生带入玩圈的情境之中，入境生情，融情入境，让他们带着情感去观察、体验和感受玩呼啦圈带给自己的快乐，并利用呼啦圈来增强学生的身体素质，有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。



呼啦圈运动需要很好的协调性，对一些协调性好的女孩子来说，做起来并不太难，但是对一些相对较胖、协调性不太好的小男孩来说，呼啦圈运动有点难。在刚推行此项运动时，学生中有近一半的人感觉很吃力，有的学生把呼啦圈放到腰上转了一两圈后就掉下来了，有的同学不会使劲，一圈也转不了，这些同学都很着急。为了鼓励并激发学生的兴趣，老师们主动地学习呼啦圈。

下课之后，无论是体育老师、辅导员还是班主任老师，无论是年轻老师还是老教师，甚至校领导都人手一个呼啦圈，下课就练习，老师先练习好了再来教学生怎么用力、怎么晃腰、怎么玩花样。课余时间形成了老师、同学一齐转呼啦圈的场面。两个星期后，近90%的学生里基本学会了转呼啦圈；两个多月后，学生们不仅都学会了，一些转得好的学生还玩出了花样，增城市正果镇水围小学紧紧抓住这条特色主线，开展了形式多样的呼啦圈活动，学生全员参与，有的学生会腰转、小腿转、大腿转、颈转等，还有的学生一人转几个呼啦圈……花样百出，精彩极了。

在增城市正果镇水围小学阳光呼啦圈特色活动发展的过程中，学校还邀请了与增城市正果镇水围小学结对帮扶的擅长呼啦圈老师到增城市正果镇水围小学来给孩子们进行指导，让学生在玩游戏基础上创编呼拉圈玩法，挖掘玩呼拉圈动作中的舞蹈素材，结合形体课中所学的舞蹈基本动作，把玩呼拉圈游戏中“晃”的动作转化为“舞”的动作，把游戏形式与舞蹈形式结合起来，创编成一种于体育、舞蹈、游戏、民族为一体的兔子舞形式。如今呼啦圈已成为了增城市正果镇水围小学的特色课程，逐渐在体育课中推广开来。

呼啦圈不仅丰富了校园大课间，就连入学时的小胖墩们体型都变好了。看谁转得快，看谁转得好，看谁转的花样多，各式各样的呼啦圈比赛在校园里热火朝天地进行着。转呼啦圈不仅成为学生大课间的主要活动，而且在这里还玩出了花样。对呼拉圈玩法的开发和利用让学生们领略到了体育的快乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，掌握体育技能，提高身体素质，满足学生的表现欲，增强学生的自信心，激发学生的运动美感.

对呼拉圈玩法的开发和利用更使学生养成锻炼身体的习惯，陶冶情操，丰富课余生活。使学生在创编和练习中合作，在合作中创新，在创新中开发智力。通过玩转呼啦圈，培养学生养成自主锻炼的习惯，拥有健康的体魄。其实它不仅是少年儿童所喜爱的活动，而且是使少年儿童加强相互了解和团结友爱，发展智能的一种教育手段。通过玩转呼啦圈的活动，使学生开始关注身体，关注健康；

使学生能够通过比较常见的一些器材，进行健身游戏的创编，发展学生的创新思维与创新能力；使学生逐步养成自主锻炼的习惯，具有初步的终身体育意识。活动的成功开展，不但能强化学生的体质锻炼，陶冶学生情操、磨练个人意志，使广大学生在活动中养成讲纪律、讲风格、讲成效的良好风尚；还能进一步提高班级凝聚力，展示学生的精神风貌。经两年来开展阳光呼啦圈活动过程中，增城市正果镇水围小学在活动中成功收获了以下几点:

1.增城市正果镇水围小学阳光呼拉圈不仅只是女生的游戏活动，也受到男孩子们喜爱。道具简单，活动方便，易学易练。而且具有普遍性，以此为创编舞蹈的素材，较贴近学生的认知和实际生活，也提高学生创编活动的兴趣。

2.呼拉圈创作编排及集体练习时，需要多人合作进行，这样可以增进与同伴的交往能力，培养学生的人际关系和群体合作的意识。

3.呼拉圈游戏动作和形式变化多样，并融入了舞蹈动作，可以开阔学生思路，发展学生的创造能力和创新精神。

4.呼拉圈游戏也是一种体育游戏，能增强学生的体质，健美学生的形体，同时创编成呼拉圈舞蹈后，把舞蹈特点融入体育游戏中去，更好地把动作、姿态、形体、表情、精神和音乐有机结合起来，达到愉悦身心，发展个性，陶冶情操之目的，促进学生多元化发展，培养学生良好的学练习惯。